Quentin Masnada
Psychopraticien
Formé aux outils des TCC et
Thérapeute de Couple à Bourg-en-Bresse

Quentin Masnada - psychopraticien avec approche TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) de troisième vague (ACT, Thérapie des schémas, TCR), et thérapeute pour couple à Bourg-en-Bresse.
Un métier passion que je mets à votre service.

Rempli de bienveillance et d'humanité, j'ai à coeur de vous aider à vous libérer de vos peurs pour vous sentir serein et heureux dans votre vie.

Prise de rendez-vous

(à lire avant de prendre rendez-vous)
📅 Vous pouvez réserver votre séance en ligne jusqu’à 13 jours à l’avance grâce au bouton ci-dessous. Chaque jour, de nouvelles disponibilités peuvent donc apparaître.

❌​ Je ne prends actuellement pas de nouveaux clients après 16h ni le samedi. Ces horaires sont trop saturés pour le moment. Vous pouvez prendre rendez-vous pour ces horaires là UNIQUEMENT si vous pouvez venir pour les séances suivantes la semaine avant 16h.

📞 Et bien sûr, si vous préférez fixer une date au-delà de 13 jours ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler directement – je serai ravie de vous répondre et de trouver avec vous le moment qui vous convient le mieux. 🌿

Pour prendre rendez-vous, cliquez sur le bouton qui correspond à votre demande

Pour quelles problématiques les thérapies TCC sont recommandées ?

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont reconnues pour traiter une grande variété de troubles psychologiques et comportementaux. Elles sont basées sur l'idée que nos pensées (cognitions), nos émotions et nos comportements sont interconnectés et qu'en changeant nos pensées ou comportements dysfonctionnels, nous pouvons améliorer notre bien-être émotionnel. Voici les principales problématiques traitées par les TCC :
  • Dépressions
  • Troubles anxieux, anxiété et crises de panique
  • Phobies (agoraphobie, phobie sociale, amaxophobie, claustrophobie, phobie des animaux…)
  • Gestion des émotions
  • Hypocondrie
  • Problèmes de confiance en soi et estime de soi
  • Troubles des Comportements Alimentaires (TCA)
  • Problèmes relationnels et de communication
  • Insomnie
  • Troubles sexuels

Pour quelles problématiques la thérapie de couple est recommandée ?

La thérapie de couple est recommandée dans plusieurs situations où les partenaires rencontrent des difficultés à résoudre leurs problèmes seuls. Elle est recommandée dès que la souffrance, les blocages ou les incompréhensions persistent, et que les tentatives personnelles pour améliorer la relation échouent. Elle peut aussi être préventive, pour renforcer le lien ou affronter ensemble une étape importante.
  • Problèmes de communication (disputes, silences, évitements, etc)
  • Conflits relationnels (désaccords sur les finances/l'éducation des enfants/etc, jalousie, sentiment d'injustices ou de déséquilibre, etc)
  • Infidélité ou trahison
  • Perte d'intimité ou d'affection (éloignement, perte d'attention, etc)
  • Crise ou rupture imminente
  • Transitions majeures (naissance d'un enfant, changement professionnel, départ des enfants, arrivée à la retraite, etc)
  • Troubles individuels affectant le couple

Mon approche

J'ai un véritable coup de coeur pour les Thérapies Cognitives et Comportementales de de dernière génération que sont en particulier ACT, la Thérapie des Schémas, la Théorie des Cadres Relationnels) qui me servent maintenant de base dans mes accompagnements. Cette thérapie brève a pour objectif d'accompagner l'individu ou le couple à prendre conscience de la lutte qu'il entretient avec ses contenus intérieurs et de l'accompagner vers une vie libérée et alignée.

Toujours curieux des "méthodes qui marchent", je me suis aussi formé à l'Analyse Transactionnelle, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Arbre de vie, l'Ikigaï et au coaching en développement personnel.

Chaque accompagnement est personnalisé afin de s'adapter au mieux à vos besoins, à votre situation et surtout à vous.

Gestion du stress

  • Défusion des pensées négatives
  • Acceptation et écoute de ses émotions
  • Engagement vers des actions positives

Charge mentale

  • Recherche de ses valeurs
  • Changement des habitudes
  • Affirmation

Confiance en soi

  • Suppression de l'auto-jugement
  • Changement de regard sur soi
  • Apprentissage des félicitations

Je vous parle du stress en vidéo

Mon cabinet de bourg-en-bresse

cabinet sexotherapeute bourg en bresse
Mon cabinet est situé à Saint-Denis-lès-Bourg au 244C rue du point du jour, au première étage du batiment "Les Cadalles" entrée C. Il est installé dans un centre pluridisciplinaire avec d'autres professionnels.
Les séances peuvent aussi avoir lieu en Visio. Si j'avais des appréhensions sur ce type de rencontres, je me rends compte maintenant qu'elles permettent un parfait échange et peuvent même aider à avoir une parole plus libre.

Cadre des séances

Chaque séance vous appartient. C'est pour vous un espace de liberté où vous pouvez parler honnêtement et sans jugement.
Vous pouvez venir avec les mains qui tremblent, en bégayant ou en ayant peur de ne pas trouver vos mots. Vous êtes bienvenue, je suis là pour vous accueillir et vous accompagner.

Contact

06 10 68 08 18
contact@quentin-masnada-psy.fr

Vos avis (certifiés par Trustindex)

EXCELLENT
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Basée sur 15 avis
Publié sur Google Google
Ingrid Tedeschi profile picture
Ingrid Tedeschi
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très à l'écoute, proche de la patiente. Merci. Je le recommande vraiment
Publié sur Google Google
Trib Tattoo profile picture
Trib Tattoo
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Un professionnel à l'écoute et d'une grande bienveillance ! Au départ, j’étais sceptique. Encore une "approche thérapeutique" parmi tant d’autres, encore un praticien qui va me donner des conseils bien intentionnés, mais inutilisables dans la vraie vie… Et pourtant. Dès les premières séances, j’ai compris que Quentin ne rentrait pas dans ce moule. Il ne se contente pas d’écouter passivement ni de répéter des banalités réconfortantes. Son approche est directe, pragmatique et profondément humaine. Il sait mettre le doigt là où ça fait mal, mais toujours avec bienveillance, pour nous aider à nous libérer de nos blocages. Si vous voulez juste "parler de vos problèmes" sans rien changer, passez votre chemin. Mais si vous cherchez un vrai accompagnement, qui bouscule parfois, mais qui mène vers un mieux-être authentique et durable, alors foncez.
Publié sur Google Google
MARITZA ANDREA profile picture
MARITZA ANDREA
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Aucun regret d’avoir fait la démarche pendant la période la plus chaotique de ma vie ! J’avais la fausse impression de ne pas pouvoir surmonter les épreuves seule dans la vie. Je manquais de confiance en moi et je me dévalorisais tout le temps. J’avais besoin d’aide et Quentin a su réveiller une force qui sommeillait en moi depuis trop longtemps. Sa bienveillance, sa bonne humeur, son humour, ses phrases percutantes, ses schémas bref…son accompagnement. Tout ça à déclenchés en moi une rage de vivre. Mes pensées sont désormais orientées vers le positif, tout en sachant que dans la vie même quand on tombe on finit toujours par se relever. Vivre plus fort et vivre pour moi. J’ai encore quelques devoirs à faire à la maison sous sa recommandation pour continuer à avancer et accepter mes émotions en les accueillant, car je l’ai compris grâce à lui, elles sont là pour me protéger. Merci Quentin, un thérapeute à la hauteur et qui sait comment vous percuter avec bienveillance.
Publié sur Google Google
E GUILLEMAUD profile picture
E GUILLEMAUD
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Quentin a été à l'écoute de mes difficultés, il m'a proposée des outils précieux pour accueillir les pensées négatives. Il m'a accompagnée en douceur, m'a encouragée à déculpabiliser, je me suis sentie soutenue et valorisée dans un moment de manque de confiance en moi. J'ai rencontré 2 psychologues avant d'être suivie par Quentin, la prise en charge est différente dans le sens où Quentin schématise la problématique, conseille des exercices, suggère des remèdes concrets pour recevoir les pensées envahissantes et les accepter. Je recommande Quentin pour un accompagnement aux troubles anxieux pathologiques.
Publié sur Google Google
serena ugolini profile picture
serena ugolini
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je me suis sentie libérée avec notre première séance, très professionnel et met en confiance et surtout sait poser les bonnes questions je recommande
Publié sur Google Google
Laura Coustaut profile picture
Laura Coustaut
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je ne peux que conseiller à quiconque de faire une séance (en visio pour ma part) avec Quentin. Sa bienveillance sans faille et son regard éclairé sont précieux. Je rejouterai qu'il est patient, doux, drôle et extrêmement compétant. J'applique quotidiennement les outils qu'il m'a apportés, ces derniers étant faciles d'accès et très efficaces.
Publié sur Google Google
Anne BOUILLIER profile picture
Anne BOUILLIER
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Franchement un 10/10 ! Je m'appelle Lili Lorge, j'ai 16 ans. Mes parents m'avaient conseillé le coaching de vie pour m'aider à être moins timide et à avoir moins peur du regard de l'autre, et je vous avoue que je n'étais pas vraiment enthousiasmée à l'idée de me confier ... Mais ne voulant pas faire ma mauvaise langue, j'ai quand-même décidé d'essayer. Aucun regret !! Quentin est un coach de vie qui est très encourageant, réconfortant, et qui arrive parfaitement à comprendre les différentes situations. Il propose des exercices de vie très intéressants qui aident vraiment à se donner à fond et à se re-donner confiance en soi ! Je recommande fortement !
Publié sur Google Google
Elodie profile picture
Elodie
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Enfin un accompagnement sans jugement... Grâce aux séances de coaching en visio, j'apprends à travailler sur mes pensées et mes émotions avec des vrais outils concrets et le tout avec bienveillance. Quentin m'aide quotidiennement à me sortir de l'hypocondrie. Je vois du changement et ça m'encourage à poursuivre, pour la première fois depuis de longues années. Merci pour toutes ces clés qui me serviront toute ma vie et qui me permettent d'évoluer. Élodie 😊.
Publié sur Google Google
Li Jingjing profile picture
Li Jingjing
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Coach Quentin est une personne très à l’écoute et humaine. Il a su me mettre à l’aise sans me juger et m’a aidée à avoir un regard plus bienveillant envers moi-même. Je le recommande vivement.
Publié sur Google Google
Guillaume Frechin profile picture
Guillaume Frechin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande !